coaching personnalisé à Plan-Les-Ouates
Accompagnement Hybride
Votre entraînement ne s'arrête pas à la séance.
Une formule plus complète associant coaching en présentiel, programmation personnalisée et suivi entre les séances.
• 1 séance individuelle par semaine
• Programme personnalisé
• Ajustements réguliers et coaching en ligne
• Analyse et correction des exercices
• Suivi de votre progression
Coaching sportif personnalisé
Un accompagnement 100 % personnalisé.
Séances individuelles au cabinet avec un travail adapté à votre niveau, vos objectifs et vos capacités.
• Programme de séance individualisé
• Correction technique et accompagnement permanent
• Progression adaptée à votre rythme
• Travail de force, mobilité, condition physique ou remise en forme
Coaching semi privé
L'énergie du groupe avec un coaching qui reste personnalisé.
En petit groupe, chacun suit un entraînement adapté à son niveau et à ses capacités, tout en profitant de la dynamique collective.
2 à 5 personnes
Séances de 60 minutes